CANADA??? パノラマ６日目

本当に今年は温かいです。

今日は朝から湿気の多い雪が降り、午後には小雨・・・・そして今も降っています。

コース状況や、体調も考慮して、午後は休養にしました。

午前中はGSトレーニングを行いました。

昨日の午後も行った、早いリズムのセットを８本。

旗門数は３２旗門３１ターンでした。

どの位の滑走量か判りやすく表現すると・・・例えば、菅平の沢ポールコースに１６旗門立ったとすると、午前中だけで１６本滑るくらいです。

今日は皆、徐々に動きが良くなって来ました。

キャンプのテーマでもあるポジション、バランス、下肢の長さを使った角付け、切り替えのリズム運動がポールの中でも出るようになりました。

あとは、安定した上体をスキーの動きや反応を利用して切り替えて行く方向と、タイミングがイメージでき、表現できれば大化け間違いなしです！

明日から２日はSLトレーニングを行います。

ミーティングではワールドカップ選手の夏のトレーニングの滑りを見てイメージアップしてもらいました。SLトレーニングで大切なこと、GSと共通する動き等も伝えました。

まだ、シーズン始めですので、基本ポールに徹したいと思います。